Blog
[Waarnemen] Ontspannen kijken hoe doe je dat?
Vooruit kijken in de achteruitkijkspiegel, voor je en opzij (en waarom dat lastig is) Tijdens de rijles heb je wel tientallen keren gehoord. Kijken!!! Kijken voor het remmen Kijken voor en na een kruispunt Kijken als je gaat invoegen Kijken als je gaat inhalen...
[Vakantie] Het gevaar van de terugweg 15 tips
De zomervakantie is voor vele hortend en stotend begonnen. Misschien heb je getwijfeld over de bestemming, wel of niet naar zuid Europa of ander deel van de wereld of ga je toch in Nederland blijven? Ga je met de auto op pad? dan staan hieronder 15 belangrijke...
[Tips] 5 tips voor de beginners
Zeker met deze zomerse dagen kan het heerlijk zijn om lekker op het strand uit te waaien, een wandeling te maken of te gaan zwemmen. Of je bent al op vakantie en de zon schijnt op je hoofd terwijl je een mooie stad aan het bezoeken bent. Meestal is het geval dat je...
[Gedrag] Veiligheidsgedrag tijdens de praktijk
Blootstelling aan angst(en) ook wel exposure genoemd is niet altijd even makkelijk. Het is niet voor niets een angst die je liever uit de weg gaat. Zeker als je gaat oefenen in de praktijk is het fijn als je je eigen veiligheidsgedrag kent. Alleen op dat moment...
[Keuze] Wil je gelijk of wil je geluk bij Rijangst
Wil je gelijk hebben of gelukkig zijn? Als je deze zin leest kan het je aan het denken zetten. Want wat is de bedoeling van deze zin en welke link heeft het met rijangst? Ken jij ook van die mensen die kosten wat het kost gelijk willen hebben? Dit gelijk willen...
[20 Tips] Rijangst, Vakantiestress of Vakantie yes!
De zomer is eindelijk begonnen en dat hebben we afgelopen week mogen merken door de hoge temperaturen van boven de 25 graden. Voor de één een zegen voor de andere liever regen. Vandaag wil ik je vertellen HOE je met het zonnetje op je gezicht ontspannen...
[Druk] Hoe spanning verlagen 3 Tips
Deze tijd van het jaar is het voor aardig wat mensen erg rustig. Behalve als je kinderen in examens of toetsweken hebt. Daarna is het opeens klaar... sommige gaan zichzelf zelfs vervelen. Het hele schema is tenslotte door de war. En iedereen loopt...
[Actie] Zelf trainen in 5 stappen
Je hebt het gevoel dat je je angst zelf kan aanpakken. Super goed natuurlijk en daarmee laat je ook aan jezelf zien dat je je niet laat afschrikken door je angst. In dit artikel krijg je een 5 stappen plan om zelf aan je rijangst te werken. Dit is prima te doen...
[Bijrijdersangst] 5 tips voor controlerende type
Er is al aardig wat geschreven over Rijangst wat vaker vergeten wordt is de bijrijder. Deze heeft tenslotte ook een taak als deze naast de bestuurder zit. In dit artikel gaan we dieper in op de bijrijder van het controlerende type, wil je ook andere artikelen...
[Rijangst] Hoe ontstaat Rijangst en de veroorzakers.
Het zal je misschien vreemd in de oren klinken....Angst is goed. Angst is een emotie die zich nestelt in ons primitieve brein. Angst heeft een waarschuwende functie die ervoor zorgt dat we als mens kunnen overleven, een basale overlevingsstrategie. Het zorgt er...