Notice: Trying to get property 'session_id' of non-object in /var/www/vhosts/relaxeddriving.nl/httpdocs/wp-content/plugins/ninja-forms-legacy/deprecated/classes/session.php on line 122


Afgelopen week zat ik aan een heerlijk kopje koffie bij de buren toen de telefoon ging. Het eerste wat ik dacht toen het nummer verscheen in het scherm?….. Oh nee het is een telemarketing bedrijf waarbij je geweldig gaat besparen #geenzinin

Wat bleek er kwam een persoon aan de lijn waarvan je niet zou verwachten dat deze met een vraag over rijangst zou komen.

Het was een beroepschauffeur die een combinatie C – E rijdt een lange combinatie van 18,75 meter. met een meesturende achteras. (dit betekent dat als de chauffeur naar links stuurt de achteras naar rechts stuurt, dit zorgt voor een kortere draai)

 

Probleem

In een korte tijd 3 dezelfde soort schades gereden. Met de achterkant van de vrachtauto (door de uitzwaai) een auto geraakt.

 

Gedachten

  • Ik rij al meer dan 20 jaar hoe kan dit nu?
  • Ik wil mijn baan niet kwijt
  • Ik vind het leuk werk
  • Ik wil niet meer dat ik schade rij
  • Mijn baas kijkt nu anders naar me
  • Mijn collega’s kijken anders naar me
  • Ik durf eigenlijk geen krappe bocht meer te maken
  • Ik ben bang voor schade’s

 

Wat we uit de bovenstaande gedachten kunnen halen is het volgende:

Angst om baan te verliezen door het rijden van meerdere schade’s

 

Feiten

20 jaar chauffeur

3x schade in korte tijd

Aangesproken door chef

 

Focus

Door de focus te verleggen naar de positieve zaken zal de spanning / angst doen afnemen.

Bijvoorbeeld

  • Ben al 20 jaar beroepschauffeur en weet wat ik kan
  • Heb al vaker gevaarlijke situaties veilig opgelost
  • Heb al meer kilometers gemaakt dan de gemiddelde bestuurder
  • Het C E rijbewijs haal je niet zomaar
  • Nederland staat hoog aangeschreven wat betreft verkeersveiligheid, ik ben goed opgeleid
  • Als ik twijfel over een situatie stop ik en vraag eventueel hulp aan omstanders
  • Ik merk dat veel mensen bereid zijn om te helpen
  • Het gaat veel vlotter en professioneler met een spotter ( iemand die meekijkt naar de uitzwaai)

 

Mindset

Mindset is super belangrijk in bovengenoemde situatie.

Soms zijn er periodes waarbij er van alles lijkt mis te gaan.

 

Een eigen voorbeeld

Dit jaar heb ik 3 schades gereden, dit vind ik erg veel en baal daar enorm van.

  1. Een achterruit van een bus kapot gereden
  2. Zijkant van een vreemde auto tegen een steen gereden
  3. Achteruit tegen een paaltje

Nu heb ik een keuze.

Ik kan er stil bij blijven staan en me enorm slecht daarover gaan voelen. (dit is overigens erg makkelijk)


Dan vraag ik mij af

Heeft het zin om er over na te blijven denken, krijg ik er nieuwe informatie over zodat ik beter ga worden?

Nee? Stop met het herhalen van die gedachten

Ja? Blijf de scenario herhalen totdat de oplossing een automatisme is (je bent beter geworden)


Externe Triggers

 

Nu gebeurt het wel eens dat anderen jou gaan vertellen hoe het WEL moet.

Of nog erger je belachelijk gaan maken. (Dit kan zijn om eigen onzekerheid te verbergen)

Zoals tegen mij gezegd is: Jij bent toch rij-instructeur. En dan schade rijden?…..tjonge jonge

Dat had ik niet verwacht van jou

Op de eerste plaats, we zijn allemaal mensen en krijgen we leermomenten (sommige noemen dit fouten)

Het gaat uiteindelijk niet om de reacties die je krijgt, het gaat erom hoe JIJ met die reactie OMGAAT

Jij blijft hierdoor in controle over je eigen kunnen en verantwoordelijkheden.

Mijn instelling voor wat betreft schades; soms heb je wel eens een slecht jaar waar vervelende dingen gebeuren.

Gelukkig gaat het jaar ook weer voorbij en ga je weer lekker door waar je mee bezig was. Kom op ff doorgaan 🙂
Nu ben ik heel benieuwd.

 

Hoe ga jij om met vervelende gebeurtenissen?

 

Laat je antwoord achter in het commentaarveld hieronder.