door Anesti | mei 21, 2025 | Blog
Ken je dat gevoel? Je neemt net plaats achter het stuur, je hart klopt sneller dan normaal, je schouders zijn opgetrokken, je knijpt ongemerkt in het stuur… Je bent gejaagd, gespannen en hebt eigenlijk helemaal geen focus. En toch moet je zo meedoen in het...
door Anesti | mei 14, 2025 | Blog
Rijangst: Hoe je gedachten je rijgedrag ondermijnen en wat je eraan kunt doen Autorijden hoort vrijheid en onafhankelijkheid te geven, maar voor heel veel mensen is het een bron van spanning. Rijangst komt vaker voor dan je denkt (ongeveer 1.000.000...
door Anesti | mei 7, 2025 | Blog
Bruggen en rijangst: hoe je het stap voor stap aanpakt Rijden over een brug lijkt voor de meeste mensen de normaalste zaak van de wereld. Toch zijn er veel bestuurders voor wie het een bron van intense spanning is. Rijangst over bruggen komt vaker voor dan je denkt –...
door Anesti | apr 30, 2025 | Blog
Lichamelijke Spanning Achter het Stuur? Dit Zijn 15 Houdingen Die Niet Helpen Spanning achter het stuur maken we allemaal wel eens mee. In een eerder artikel besprak ik al het verschil tussen gezonde spanning en rijangst: Spanning helpt je alert te blijven en...
door Anesti | apr 23, 2025 | Blog, Interessante blogs
Zeker bij rijangst is kennis macht: begrijpen wat er gebeurt in je lijf en hoofd kan al een groot verschil maken. In deze blog leg ik het verschil uit tussen angst en paniek. Want hoewel ze vaak in één adem genoemd worden, zijn het niet precies dezelfde dingen....
door Anesti | apr 16, 2025 | Blog
Rijangst en I.E.M.T.: Hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken Voor veel mensen is autorijden een vanzelfsprekende bezigheid. Maar voor wie kampt met rijangst, kan het al bij het idee van instappen spanning, paniek of zelfs verlammende...
