door Anesti | apr 8, 2026 | Blog, Interessante blogs
Vorige week keken we naar de biologie van angst. Vandaag gaan we dieper op de oplossing in, gebaseerd op een inspirerende lezing van Erik Scherder (hoogleraar Klinische Neuropsychologie) en Prof. dr. Leonard Hofstra cardioloog die ik laatst bijwoonde. Het werd een...
door Anesti | apr 1, 2026 | Blog
De strijd in je brein: Wat Erik Scherder ons leert over angst. Het is weer woensdag, dus blogdag. Vandaag duiken we in de wetenschap achter de emotie, want om de amygdala en rijangst te begrijpen, moeten we kijken naar hoe ons brein functioneert. Erik...
door Anesti | mrt 25, 2026 | Blog, Interessante blogs
Heb je weleens het gevoel gehad dat je tegen iemand praatte, maar dat de boodschap simpelweg niet ‘landde’? In de auto kan dit leiden tot grote spanning. Communicatie en rijangst verbeteren begint namelijk niet bij wat je zegt, maar bij de manier waarop je...
door Anesti | mrt 18, 2026 | Blog, Interessante blogs
Het is een bijzondere woensdag. Na jarenlang met Praktijk Relaxed Driving talloze bestuurders te hebben begeleid bij angst en spanning achter het stuur, is het tijd voor de volgende stap. Vandaag delen we met trots de officiële lancering van de Relaxed Academy. Onze...
door Anesti | mrt 11, 2026 | Blog
Intrusieve gedachten in het verkeer: Wat als ik het stuur ineens omgooi? Je rijdt op een rustig tempo op de snelweg. Alles gaat goed, totdat er vanuit het niets een angstaanjagend beeld door je hoofd flitst: “Wat als ik nu keihard aan mijn stuur...
door Anesti | mrt 4, 2026 | Blog, Interessante blogs
Stel je voor: je rijdt op de snelweg en plotseling schiet er een vrachtwagen vlak voor je naar links. Je hartslag schiet omhoog, je handen worden klam en je ademhaling versnelt. Dit is een automatische, fysiologische reactie. Het is onprettig, spannend en...
