Blog
Rijangst en verwerkingssnelheid begrijpen: Brein in 1998
Je kent het gevoel vast wel: je zit achter het stuur en plotseling voelt het alsof alles je ontgaat. Je coach of bijrijder roept "Kijk in je spiegels!" of "Schakel naar de vier!", maar de boodschap lijkt simpelweg niet aan te komen. Rijangst en...
De kracht van hart en brein (deel 2)
Vorige week keken we naar de biologie van angst. Vandaag gaan we dieper op de oplossing in, gebaseerd op een inspirerende lezing van Erik Scherder (hoogleraar Klinische Neuropsychologie) en Prof. dr. Leonard Hofstra cardioloog die ik laatst bijwoonde. Het werd een...
Amygdala en rijangst: Wat Erik Scherder ons leert.
De strijd in je brein: Wat Erik Scherder ons leert over angst. Het is weer woensdag, dus blogdag. Vandaag duiken we in de wetenschap achter de emotie, want om de amygdala en rijangst te begrijpen, moeten we kijken naar hoe ons brein functioneert. Erik...
[NLP en Rust] Communicatie en rijangst verbeteren
Heb je weleens het gevoel gehad dat je tegen iemand praatte, maar dat de boodschap simpelweg niet 'landde'? In de auto kan dit leiden tot grote spanning. Communicatie en rijangst verbeteren begint namelijk niet bij wat je zegt, maar bij de manier waarop je de...
Van Praktijk naar Academie: Een nieuwe mijlpaal.
Het is een bijzondere woensdag. Na jarenlang met Praktijk Relaxed Driving talloze bestuurders te hebben begeleid bij angst en spanning achter het stuur, is het tijd voor de volgende stap. Vandaag delen we met trots de officiële lancering van de Relaxed Academy. Onze...
[Intrusieve gedachten] Wat als ik het stuur ineens omgooi?
Intrusieve gedachten in het verkeer: Wat als ik het stuur ineens omgooi? Je rijdt op een rustig tempo op de snelweg. Alles gaat goed, totdat er vanuit het niets een angstaanjagend beeld door je hoofd flitst: "Wat als ik nu keihard aan mijn stuur trek?"...
[Pijn en lijden] Waarom vechten tegen spanning de last verzwaart
Stel je voor: je rijdt op de snelweg en plotseling schiet er een vrachtwagen vlak voor je naar links. Je hartslag schiet omhoog, je handen worden klam en je ademhaling versnelt. Dit is een automatische, fysiologische reactie. Het is onprettig, spannend en...
[De vermijdingsval]: Waarom de “toeristische route” je duur komt te staan
Ken je die mop over die automobilist die even melk ging halen bij de supermarkt om de hoek en per ongeluk in Antwerpen eindigde? Nee? Dat is ook geen mop, dat is de realiteit voor veel mensen die onbedoeld in de vermijdingsval bij rijangst zijn getrapt. Want...
[Communicatie en rijangst] Wat we onszelf en anderen vertellen
We kennen het allemaal: je zit achter het stuur, je bent al een beetje gespannen, en dan hoor je vanaf de stoel naast je: "Pas op!", "Remmen!" of een diepe, hoorbare zucht. Op dat moment smelten communicatie en rijangst samen tot een explosieve cocktail. Maar...
Rijangst in 2026] Waarom “even doorzetten” niet meer werkt
Het verkeer in Nederland is de afgelopen jaren drastisch veranderd. Waar we vroeger vooral kampten met angst voor de snelheid, zien we nu een nieuwe trend: overprikkeling en controleverlies. Uit onderzoek aan het begin van dit jaar blijkt dat bijna één op de...