Jouw weg naar ontspannen rijden: Training & Begeleiding

De Roadmap naar succes

Onze specialistische begeleiding is een gericht proces waarbij we stap voor stap werken aan jouw herstel. Ieder traject is uniek, en de basis voor succes rust op vier pijlers:

1. Analyse en Nulmeting Voordat we starten, is een helder startpunt essentieel. Na het invullen van het intakeformulier voeren we altijd een nulmeting uit. Hiermee brengen we jouw specifieke doelen en de aard van de angst nauwkeurig in kaart, zodat we de juiste coachingsmethodiek (zoals IEMT, ACT of NLP) kunnen bepalen.

2. Strategie en Exposure We gaan aan de slag met strategische handvatten die je direct meer zekerheid geven. Door middel van gecontroleerde blootstelling aan de angst (exposure) en praktische huiswerkopdrachten, zetten we de eerste stappen naar gedragsverandering.

3. Routine en Verdieping Begrip ontstaat door herhaling. Door nieuwe, positieve ervaringen op te doen in het verkeer, creëren we een gezonde routine. We evalueren constant om de verdieping op te zoeken waar dat nodig is.

4. Zelfvertrouwen en Eindmeting In de laatste fase kijken we onder andere naar hoe jij overkomt op andere verkeersdeelnemers (eventueel ondersteund door videobeelden). We sluiten het traject af met een eindmeting, zodat het verschil in spanning en zelfvertrouwen zwart-op-wit zichtbaar is.

NIEUW: Online ondersteuning

Naast de fysieke trainingen biedt Relaxed Driving nu ook professionele ondersteuning op afstand. Deze vorm is uitermate geschikt voor mensen met lichte rijangstklachten of specifieke spanningsmomenten.

Voor wie is dit bedoeld?

• Verhoogde spanning op specifieke wegen of situaties (bijv. parkeerangst).

• Angst voor technische mankementen of het uitvallen van de motor.

• Fysieke spanningsklachten zoals hartkloppingen, zweten of duizeligheid.

Let op: Ook voor de online ondersteuning vindt er altijd eerst een nulmeting plaats. Alleen zo kunnen we een begeleidingstraject garanderen dat naadloos aansluit op jouw situatie.

De online training bestaat uit:

• Persoonlijke online coachgesprekken.

• Controle en bespreking van gerichte huiswerkopdrachten.

• Op maat gemaakte oefeningen voor jouw specifieke angstmomenten.

Klaar voor de eerste stap?

Wil je meer informatie over welk traject het beste bij jou past of wil je direct een nulmeting inplannen?

Bel direct naar 06-209 300 71 voor een persoonlijk overleg.