Notice: Trying to get property 'session_id' of non-object in /var/www/vhosts/relaxeddriving.nl/httpdocs/wp-content/plugins/ninja-forms-legacy/deprecated/classes/session.php on line 122

Gisteren was het zestien februari en toevallig is dat de datum waarop ik geboren ben.

De blogs die hier wekelijks verschijnen hebben tot doel jou te helpen je rijangst te verminderen. Het is super goed dat je ze leest want kennis verminderd de spanning, je kan meer doen! En op dat punt gaat het nog wel eens fout.

Uitstel

We verzinnen smoesjes om iets niet te hoeven doen.

Niet slim natuurlijk want het zijn allemaal excuses om ergens onderuit te komen.

Waarom doen we dat nou, waarom pakken we bepaalde zaken niet aan, terwijl ze wel belangrijk zijn?

 

Gehoorde uitspraken:

  • Ik heb er geen zin in. (motivatieprobleem)
  • ik kan het niet. (gedachten)
  • het is echt te eng. (negatieve gedachtes)
  • Sorry ik moet eerst mijn rust pakken…

allemaal smoesjes die zorgen voor uitstel en van uitstel komt………(juist afstel)

 

Een smoesje op zijn tijd moet kunnen (ikzelf gebruik ze ook wel eens vooral die laatste is mijn favoriet) alleen het gevaar is dat we onze eigen smoesjes zelf gaan geloven, we nemen onszelf in de maling.

 

Smoesjes, de top 10!

1. Ik voel me niet zo lekker

 

2. Ik kan dat niet, anderen kunnen dat veel beter

 

3. Doe ik morgen wel

 

4. Ik heb dat nooit geleerd

 

5. Te weinig tijd

 

6. Ik moet eerst opruimen/andere dingen doen voordat ik wat anders kan doen

 

7. Ik ben niet in de stemming

 

8. Ik ben te moe

 

9. Ik heb daar eerst meer informatie over nodig

 

10. Vergeten

 

Enkele Tips om je te helpen!

1. Begin met de moeilijkste en of grootste taak (je mag deze opdelen in stukken)

Vaak zie je er als een berg tegenop maar BEGIN! anders blijft het je achtervolgen.

 

2. Maak zin, doe desnoods alsof je zin hebt. het werkt!

Je kan jezelf prima voor de gek houden, doe het eens positief 🙂

 

3. Check niet té vaak je e-mail en social media, het kost veel tijd maar levert niets op.

Oei… die telefoon een echte tijd vreter! en tijd is het meest waardevolle bezit wat je hebt…

 

4. Vergelijk jezelf met …..jezelf!

Er is er maar één van jou en daarmee mag je jezelf vergelijken

 

5. Doe positief tegen jezelf.

We kunnen onszelf heel erg goed naar beneden halen, doe eens gek en praat jezelf eens de hemel in 🙂

 

Welke smoes gebruik jij wel eens?

 

Als dank voor je antwoord wil ik je graag een één op één gesprek aanbieden van 15 minuten waarin ik je precies vertel welke smoezen je gebruikt om niet te hoeven rijden en wat je daar direct aan kunt doen!

Een mooier cadeau dan het geven van tijd is er niet 😉

 

Wil je de facebook live in de herhaling zien? klik dan hier