Notice: Trying to get property 'session_id' of non-object in /var/www/vhosts/relaxeddriving.nl/httpdocs/wp-content/plugins/ninja-forms-legacy/deprecated/classes/session.php on line 122


Tunnelangst

 

Het klinkt misschien een beetje vreemd in de oren want zeg nu zelf; Wie is er nu angstig om door een tunnel te rijden?

Dan heb je echt wel een probleem. Of je hoort de opmerking; Ze moeten zich niet aanstellen het is aandacht vragen, dat moet je negeren.

Of de absolute topper; Die moeten ze het rijbewijs afpakken.

Dit doet natuurlijk pijn als je dit hoort en je wilt er zelf zo graag vanaf!


Al deze opmerkingen zorgen ervoor dat je klacht / gevoel niet serieus genomen wordt.
En juist dat stukje veiligheidsgevoel (er mogen zijn) is belangrijk. Jij wilt je tenslotte ook onafhankelijk en vrij voelen toch?

Wat je een steuntje kan geven is het feit dat tussen de 750.000 en 1.000.000 mensen met meer of mindere mate van spanning of rijangst in Nederland achter het stuur zitten, of zelfs helemaal niet meer rijden.

 

JE BENT DUS NIET ALLEEN!

 

Het lijkt soms wel of er een vloek op heerst, je  praat niet over rijangst want……. (vul maar in)
Daarom het wekelijks blog om juist die mensen een stem te geven en anderen een hart onder de riem steken.
Er zijn ook mensen om je heen die je wel begrijpen. Dat kunnen mensen zijn die er hun beroep van hebben gemaakt en er zijn mensen bij je in de buurt die zonder oordeel kunnen luisteren.  Jezelf openstellen en vertellen lucht vaak al op.

 

Hoe kun je tunnelangst nu het beste aanpakken.

 

1. Zorg ervoor dat je bekend wordt met de tunnel, zoals het spreekwoord het zegt.
Onbekend maakt onbemind
Dit kan al door een simpele manier door met iemand mee te rijden die dagelijks? door een tunnel rijd.

2. Rustig en relaxed aan je oefening beginnen. (vaak helpt een meditatie of korte wandeling 10 minuutjes voor aanvang)

3. Met een duidelijk doel (zonder doel is er geen richting)

4. Op een rustig tijdstip (zondagochtend is een ideaal tijdstip om een eerste keer te oefenen)

5. Neem iemand mee die je gerust kan stellen. (maak duidelijke afspraken van tevoren)

 

Speciaal voor diegene die met name last hebben van tunnelangst of die wat meer informatie willen over dit fenomeen
heb ik een vierdelige video gemaakt waarin stap voor stap wordt uitgelegd HOE je zelf tunnelangst kan aanpakken. Uiteraard kan je ook een mailtje sturen naar anesti@relaxeddriving.nl voor een meer specifiekere vraag.

 

Het eerste deel is hier te bekijken

 

Het enige wat je mag doen is de volgende vraag te beantwoorden en je krijgt de overige drie de delen GRATIS thuis gestuurd!

 

Weet jij door welk voorval je rij-angst hebt ontwikkeld?

 

Laat je antwoord achter in het reactieveld hieronder en ontvang de andere 3 delen gratis via de mail.