door Anesti | apr 23, 2025 | Blog, Interessante blogs
Zeker bij rijangst is kennis macht: begrijpen wat er gebeurt in je lijf en hoofd kan al een groot verschil maken. In deze blog leg ik het verschil uit tussen angst en paniek. Want hoewel ze vaak in één adem genoemd worden, zijn het niet precies dezelfde dingen....
door Anesti | apr 9, 2025 | Blog, Interessante blogs
Rijangst: de kracht van gedachten vóór de rit Voor veel mensen met rijangst begint de spanning niet pas in de auto, maar al ver daarvoor. Alleen al de gedachte aan een autorit kan zorgen voor hartkloppingen, een knoop in de maag, of de neiging om helemaal niet te...
door Anesti | jan 8, 2025 | Blog, Interessante blogs
Rijangst is een veelvoorkomend probleem dat niet alleen je dagelijkse mobiliteit beperkt, maar ook een impact kan hebben op je zelfvertrouwen en levenskwaliteit. Het voelt misschien overweldigend, alsof je gevangen zit in een cyclus van negatieve...
door Anesti | dec 18, 2024 | Blog, Interessante blogs
“Zelfliefde is niet egoïstisch; het is de kunst van jezelf waarderen zoals een goede vriend zou doen.” Waarderen is een belangrijk woord in deze bovenstaande zin, waarom waarden / waarderen? Het is een fundament van een fijn leven...
door Anesti | dec 11, 2024 | Blog, Interessante blogs
Op de wereldranglijst staat Nederland op de twijfelachtige 5e plaats als het gaat om overspannenheid. Twee van de drie doktersbezoeken gaan over stress. Zijn wij Nederlanders zulke stresskippen en welk advies zorgt er nu voor dat wij minder gaan stressen...
door Anesti | nov 13, 2024 | Blog, Interessante blogs
Autorijden in de regen kan als uitdagend en soms zelfs als gevaarlijk gezien worden. In Nederland, waar regenachtige dagen niet zeldzaam zijn, is het belangrijk om als automobilist goed voorbereid te zijn op natte wegomstandigheden. Regen vermindert het zicht...
