door Anesti | feb 15, 2023 | Blog, Interessante blogs
Velen zullen het wel herkennen, Na uren rijden ben je bijna op je vakantiebestemming maar je moet nog even zoeken naar de plaats waar je gaat overnachten. Op het moment dat je aan het zoeken bent, zet jij dan ook je radio uit en wil je stilte in de auto; Vreemd toch?...
door Anesti | nov 16, 2022 | Blog, Interessante blogs
Vandaag is het werk van het schrijven van een blog reeds gedaan door de journalist Remco Koumans. Remco werkt voor dagblad de Limburger en heeft mij benaderd om inzichten te geven over rijangst. Natuurlijk werk ik hier graag aan mee. Het artikel wat hij...
door Anesti | sep 28, 2022 | Blog, Interessante blogs
Zoals je vorige week hebt kunnen lezen in deel 1 van het MASTR systeem is het belangrijk om bij de fundering te beginnen. Heb je deel 1 gemist dan kan je deze hier terug lezen. Het MASTR systeem is ervoor om je te helpen naar een angstvrij en...
door Anesti | sep 21, 2022 | Blog, Interessante blogs
Het volgen van een systeem is een must om je rijangst aan te pakken. Zonder systeem is het als varen op de Atlantische oceaan zonder navigatie, met een beetje geluk zou je ergens kunnen uitkomen. Daarom is het MASTR systeem ontwikkeld waarbij je stap voor stap...
door Anesti | sep 14, 2022 | Blog, Interessante blogs
Exposure een moeilijk woord voor blootstelling aan je angst maar wat houd dat nu precies in dat exposure? Als je Rijangst ervaart is de snelste en beste manier om van je rijangst af te komen je blootstellen aan de angst die je ervaart. Heel simpel eigenlijk....
door Anesti | aug 17, 2022 | Blog, Interessante blogs
Paniekaanvallen komen regelmatig voor als je rijangst ervaart. Alleen is nu de vraag hoe daar mee om te gaan. Speciaal voor die mensen die daar mee worstelen en zelf aan het oefenen zijn is dit artikel geschreven. Deze tips zijn voornamelijk bedoeld om door te...
