door Anesti | mrt 4, 2026 | Blog, Interessante blogs
Stel je voor: je rijdt op de snelweg en plotseling schiet er een vrachtwagen vlak voor je naar links. Je hartslag schiet omhoog, je handen worden klam en je ademhaling versnelt. Dit is een automatische, fysiologische reactie. Het is onprettig, spannend en...
door Anesti | dec 17, 2025 | Blog, Interessante blogs
Ongeluk gehad? Rijangst na een verkeersongeval: Wat nu, en waar heb je recht op? Het is een schrikbeeld voor elke automobilist: een verkeersongeval. Zelfs als de deuken in de auto zijn uitgeklopt en je lichamelijk bent hersteld, kan de angst tussen je...
door Anesti | apr 23, 2025 | Blog, Interessante blogs
Zeker bij rijangst is kennis macht: begrijpen wat er gebeurt in je lijf en hoofd kan al een groot verschil maken. In deze blog leg ik het verschil uit tussen angst en paniek. Want hoewel ze vaak in één adem genoemd worden, zijn het niet precies dezelfde dingen....
door Anesti | apr 9, 2025 | Blog, Interessante blogs
Rijangst: de kracht van gedachten vóór de rit Voor veel mensen met rijangst begint de spanning niet pas in de auto, maar al ver daarvoor. Alleen al de gedachte aan een autorit kan zorgen voor hartkloppingen, een knoop in de maag, of de neiging om helemaal niet te...
door Anesti | jan 8, 2025 | Blog, Interessante blogs
Rijangst is een veelvoorkomend probleem dat niet alleen je dagelijkse mobiliteit beperkt, maar ook een impact kan hebben op je zelfvertrouwen en levenskwaliteit. Het voelt misschien overweldigend, alsof je gevangen zit in een cyclus van negatieve...
door Anesti | dec 18, 2024 | Blog, Interessante blogs
“Zelfliefde is niet egoïstisch; het is de kunst van jezelf waarderen zoals een goede vriend zou doen.” Waarderen is een belangrijk woord in deze bovenstaande zin, waarom waarden / waarderen? Het is een fundament van een fijn leven...
