door Anesti | apr 30, 2025 | Blog
Lichamelijke Spanning Achter het Stuur? Dit Zijn 15 Houdingen Die Niet Helpen Spanning achter het stuur maken we allemaal wel eens mee. In een eerder artikel besprak ik al het verschil tussen gezonde spanning en rijangst: Spanning helpt je alert te blijven en...
door Anesti | apr 23, 2025 | Blog, Interessante blogs
Zeker bij rijangst is kennis macht: begrijpen wat er gebeurt in je lijf en hoofd kan al een groot verschil maken. In deze blog leg ik het verschil uit tussen angst en paniek. Want hoewel ze vaak in één adem genoemd worden, zijn het niet precies dezelfde dingen....
door Anesti | apr 16, 2025 | Blog
Rijangst en I.E.M.T.: Hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken Voor veel mensen is autorijden een vanzelfsprekende bezigheid. Maar voor wie kampt met rijangst, kan het al bij het idee van instappen spanning, paniek of zelfs verlammende...
door Anesti | apr 9, 2025 | Blog, Interessante blogs
Rijangst: de kracht van gedachten vóór de rit Voor veel mensen met rijangst begint de spanning niet pas in de auto, maar al ver daarvoor. Alleen al de gedachte aan een autorit kan zorgen voor hartkloppingen, een knoop in de maag, of de neiging om helemaal niet te...
door Anesti | apr 2, 2025 | Blog
Overwin je rijangst met motivatie en waardegericht handelen Rijangst kan verlammend zijn. Misschien vermijd je snelwegen, of heb je vroeger je rijlessen uitgesteld, of laat je anderen altijd rijden. Maar diep van binnen wil je die vrijheid voelen: zelfstandig...
