Blog

  Allemaal hebben we wel eens van die momenten dat het stormt in je leven. Wat kan je dan het beste doen? Varen op de golven als je op zee bent en het anker uitgooien als je bijna of al in de haven bent. In het volgende artikel kan je lezen hoe je met je...

    Staak de strijd tegen de rijangst. Je weet waarschijnlijk al dat vermijden van angstige situaties, gedachten of gevoelens niet werkt. Alleen wat werkt dan wel? Binnen de Acceptatie-en commitmenttherapie  is bereidheid het sleutelwoord. De bereidheid om...

  Kunnen we angst doorgeven van volwassenen naar kinderen, of is angst aangeleerd? Misschien komt het door de omgeving waarin we ons bevinden, of is er toch een biologische factor? Dus is Rijangst Biologisch of aangeleerd gedrag? Angst kan worden doorgegeven...

Waarom zou je je rijangst willen verbergen? of niet zeggen en niet doen. Misschien denk je bij het lezen van de titel: waarom zou iemand zijn rijangst willen maskeren? Het antwoord ligt in hoe subtiel onze gedachten soms werken en de onbewuste invloed die ze hebben op...

Veel mensen geloven dat rijangst vanzelf verdwijnt, net als een griepje. Helaas is dat meestal niet het geval. Sterker nog, hoe langer je je rijangst negeert, hoe moeilijker het wordt om actie te ondernemen en het probleem aan te pakken. Laten we het anders...

Een Goede Voorbereiding is het Halve Werk: Zelf oefenen bij Rijangst. We horen het vaak: "Een goede voorbereiding is het halve werk." Of het nu gaat om het voorkomen van files, het plannen van een heerlijke maaltijd, of zelfs het bouwen van een huis, voorbereiding...

Afgelopen week vertelde een klant een verhaal over het inhalen op de autosnelweg, waarvan ik meteen dacht: "Ja, dat is er weer één." Ze vertelde dat ze inhalen op de snelweg eng gaat vinden, een probleem waar veel mensen mee worstelen. Veel voorkomende klachten zijn:...

Gedachte en Gevoel: Samenwerking ten Top   Een cliënt van mij zei ooit: "Er is niets zo fijn als weer rustig en ontspannen over de autosnelweg rijden." Hoewel er soms nog wel eens een vervelend momentje komt, is dat snel weer voorbij. Hij vertelde me dat hij nu...

  Rijangst en Karaktereigenschappen van Auto's Rijangst kan te maken hebben met zowel je persoonlijke karaktereigenschappen als de eigenschappen van je auto. Hoewel auto's geen mensen zijn, kunnen de kenmerken van een auto invloed hebben op hoe comfortabel en...

Ontspannen op Vakantie: 15 Essentiële Tips voor een Stressvrije Autorit   De zomervakantie is voor velen hortend en stotend begonnen. Misschien heb je getwijfeld over de bestemming: het buitenland of toch in Nederland? En als je met de auto gaat, zijn hier 15...