Notice: Trying to get property 'session_id' of non-object in /var/www/vhosts/relaxeddriving.nl/httpdocs/wp-content/plugins/ninja-forms-legacy/deprecated/classes/session.php on line 122
Vacation                                  "Vacation" by Sigitas Kondratas,
                                   MIC&EYE licensed: CC BY-NC-ND 4.0


Naar schatting zijn er tussen de 800.000 en 1.000.000 mensen die een vorm van rijangst hebben. (Van den Berg, Boon en Van Bergen 2005)
Grofweg zou je kunnen zeggen dat 1 op de 8 mensen last heeft van bepaalde spanningen tijdens het autorijden.
Of het vermijden van bepaalde wegen.

Schaamte kan een rol spelen, ook als je het bovenstaande leest.
Toch zijn er vele mogelijkheden waaruit je kunt kiezen lees deze hier


Waar komt nu die rijangst plotseling vandaan?


Veel cliënten die ik spreek zeggen; vroeger had ik nooit ergens last van, ik reed naar Frankrijk of Spanje zonder problemen.

En dan gebeurt het tijdens de leukste tijd van het jaar!
De vakantie…eindelijk na alle inpak en voorbereidingsstress de weg op.

 

Het borrelt allemaal nog een beetje in je hoofd na:
– Paspoorten?
– Alle spullen mee?
– Kinderen meegenomen?
– Auto een beurt gehad? ( oei vergeten, nou op goed geluk dan maar)
– Telefoon mee?
– Route gepland?

En zo herken je vast wel je gedachten als je net  onderweg bent.
Je hersenen hebben het druk met alle informatie te verwerken.

En dan komt het autorijden er ook nog eens bij!
Wat enorm veel hersencapaciteit vraagt.
Misschien wel teveel?

Lekker onderweg

 

Je bent midden in Frankrijk na 5 uur rijden en dan gebeurt het.
Opeens schrik je van een motorrijder die je ontzettend hard voorbij komt.
Dit kan de spreekwoordelijke druppel zijn zonder dat je het in de gaten hebt.

Het geluid, de snelheid, de schrik alles komt er bij om te verwerken.

 

“Ik heb geen stress daar heb ik geen tijd voor”

 

Overbelast

 

Het kan zijn dat deze laatste stimulus (motorrijder) het alarmbelletje heeft doen afgaan.
Op zich geen probleem echter als je alarmbel gevoelig is afgesteld zal deze na deze gebeurtenis blijven afgaan bij het minste of geringste in het verkeer.
Voornamelijk in dit geval op de autosnelweg.

 

Terug in Nederland

 

Je merkt dat na de vakantie het rijden op de snelweg niet hetzelfde meer is.
Een vinger erop leggen wat het het precies is blijkt onmogelijk
En je hebt al van alles geprobeerd, van jezelf streng toespreken, tot andere routes rijden, niks helpt.
Erover praten lukt sommige wel, het advies werkt vaak tegendraads wat nog meer onzekerheid met zich meebrengt.

En nu?

Over het gemiddelde genomen duurt het 10 jaar voordat er hulp gezocht wordt.
Hoe eerder er actie komt om rijangst aan te pakken hoe makkelijker je er vanaf komt.

 

Vervolg stap.

 

Zoals je in de link hebt kunnen lezen zijn er meerdere mogelijkheden.
Kies de voor jezelf beste methode uit waar jij je goed bij voelt.
En pak je vrijheid en onafhankelijkheid terug waar je recht op hebt!

Laat vooral je mening achter in het commentaarveld hieronder.

Wacht jij ook langer voordat je je rijangst aanpakt en waarom?