door Anesti | mrt 31, 2021 | Blog, Interessante blogs
Exposure aan lichamelijke sensaties. Je bent lekker aan het rijden en het gaat prima op de weg waarop je aan het rijden bent. Alleen het probleem is dat je over 2 kilometer de autosnelweg op moet. Pfff alleen de gedachte al… En al langzaam komen de eerste...
door Anesti | mrt 24, 2021 | Blog
Oke, de foto hierboven geeft je natuurlijk de ideale smoes 🙂 Maar heb je ze ooit wel eens gehoord? Een smoes om niet te hoeven rijden. Het was mij nog nooit opgevallen, omdat ik zelf altijd graag zelf rijd. Dus als je passagier dan zegt oh rij jij maar……..denk...
door Anesti | mrt 17, 2021 | Blog, Interessante blogs
Ben je bezig met een reductietraining of denk je eraan om te beginnen? Top. Je zet al de eerste stappen richting een onafhankelijk en vrij leven! Een inmiddels oud cliënt zei tijdens een training; Anesti: Ik rij wel over de autosnelweg maar de angst is nog niet...
door Anesti | feb 10, 2021 | Blog, Interessante blogs
“Mimetic Foment” by jurvetson is licensed under CC BY 2.0 Waarnemingsposities is een zinvolle tool om nieuwe perspectieven te krijgen met name bij rijangst. In dit artikel vertel ik je er meer over. Er zijn drie waarnemingsposities: 1....
door Anesti | feb 3, 2021 | Blog
Als je al meerdere blogs hebt gelezen dan ben je vast en zeker ook het belang van het zelf oefenen tegen gekomen. Het alleen oefenen op de spannende plaatsen is een onderdeel van een rijangst reductietraining. Natuurlijk beheers je de kennis en kunde om dit uiteraard...
