Blog

[Instappen] Rijangst? instappen met 1 goede voorbereiding

Deze periode zien vele mensen als extreem rustig, sommige vervelen zichzelf regelmatig. Tijdens die verveling kunnen vervelende gedachten de kop opsteken. Mijn partner doet ....(vul maar in waar je je aan ergert) Wat luisteren de kinderen slecht Oh nee nu valt dit ook...

[Doelen] Hoe maak je een Doelenbord tegen Rijangst

Binnen het G.G.D.S.U systeem staat de D voor doel(en) Vandaag gaan we uit van 1 doel. De reden dat we 1 doel kiezen is omdat je zelf mee kunt doen, zodat je focus kunt houden. Er zijn namelijk nogal wat punten waar je rekening mee gaat houden als je een goed doel wilt...

[Houding] 15 tips tegen rijangst

  Spanning achter het stuur we maken het als bestuurders bijna dagelijks mee. In een eerder artikel heb ik het gehad over het verschil tussen spanning en rijangst. In het kort: -Spanning: Alertheid die nodig is om te kunnen reageren, op verschillende momenten in...

[Stap 1] Rijangst thuis aanpakken

  Rijangst is op z'n zachtst gezegd vervelend, niet alleen voor jezelf maar indirect ook voor de omgeving. Denk maar eens waar je jezelf toe beperkt en welk signaal je onbewust geeft aan de jonge mensen / kinderen achterin de auto. Er zijn voorbeelden waarbij een...

[Smoesjes] Waarom jij ze gebruikt bij Rijangst

"File:Washing The Dishes.jpg" by Tatu Kosonen is licensed under CC BY-SA 4.0   SMOESJES; het werd vaker verteld toen je klein was. En meestal had het smoesje dan te maken met iets niet willen doen, uit mijn eigen ervaring was dat vaak de afwas. Ik deed er zo veel...

[excuus] De bondgenoot van Rijangst

"Wooden spray cans" by z i c s, Malet Thibaut is licensed under CC BY-NC 4.0 Het grootste gevaar van angst is het vermijden van je angst. Niet meer in je auto stappen als je totale rijangst hebt of niet meer over de snelweg gaan bij autosnelweg angst. Het is vrij...

[5 tips] Hoe leg je uit wat rijangst met je doet.

  We zijn allemaal wel eens bang. Gelukkig maar, want angst waarschuwt je voor gevaar. Je schrikt als je een brandlucht ruikt. Je lichaam reageert, zodat je actie kunt ondernemen (vechten / vluchten of bevriezen. Dit is een gezonde reactie. Soms kun je ook je...

[Comfortzone] inzichten om aan te werken

  Wat is nu eigenlijk je comfort-zone Dat kan je het makkelijkste uitleggen aan de hand van de volgende quote ALS JE DOET WAT JE DEED, ZAL JE KRIJGEN WAT JE KREEG. Om terug te komen op de vraag wat een comfortzone is dan kan je denken aan. Routines Gewoontes...

[Prikkel] Eerst de negatieve gedachte aanpakken

  Vandaag weer een mooie rijangst reductie dag gehad met behulp van een Nlp techniek. Tijdens het koffiegesprek (wat er altijd is voor een training) kwam naar boven dat het inhalen van vrachtauto's op de autosnelweg een trigger is. Het moment dat er daadwerkelijk...

[opgesloten] Angst voor het Stilstaan 4 Tips

  Als je de volgende situaties kent en je krijgt een vervelend gevoel dan echt even verder lezen. # Lang wachten voor een verkeerslicht # Wachten voor een spoorwegovergang # Stilstaan in een file Wie ergert zich er niet aan het WACHTEN in het verkeer? Je staat...

Archief

aanbeveling Erna Jongen

Anesti Heeft mij zeer goed geholpen, ik durfde helemaal geen auto meer te rijden. Het was verschrikkelijk. Na een tip om naar Relaxed Driving te gaan heb ik de stap genomen. Met de geweldige hulp van Anesti laat hij je toch merken en voelen dat je het wel zelf kan! We hadden vele gesprekken gehad en hoe hij je dan toch motiveert om ervoor te gaan nou geweldig en helemaal niet pushen. NEE gewoon op een menselijke manier. Yes ik kan het toch en ben nu erg trots op mezelf!
Daarom kan ik Relaxed Driving aan iedereen aanbevelen!!

Erna Jongen

aanbeveling Michel Suntjens

De begeleiding bij Relaxed Driving heb ik als leerzaam en intensief ervaren. Na elke begeleiding kwam ik met nieuwe waardevolle kennis thuis die ik meteen kon toepassen. De gesprekken die we voerden voor het rijden zelf gaf me vertrouwen in mijn eigen kunnen. Al waren de praktijksituaties soms erg heftig. Ook tijdens de antislipcursus heb ik mijn grenzen kunnen verleggen zowel op de slipbaan als ook in de kantelsimulator. Achteraf ben ik heel erg blij dat ik de stap heb genomen om mijn rijangst aan te pakken. En ik kan Relaxed Driving ook aan iedereen aanbevelen.

Michel Suntjens

aanbeveling Peter Thommassen

“Anesti heeft me alle tools gegeven die ik nodig had om weer op de snelweg te rijden. Hij is kundig, oprecht geinteresseerd in de persoon en investeert alle tijd en moeite om het resultaat te bereiken. Na 7 jaar rijd ik eindelijk weer op de snelweg. Dat was me alleen nooit gelukt.”-

Peter Thommassen

 

aanbeveling W. Beerten

'Durf je rijangst onder je ogen te zien en doe er wat aan met iemand die weet wat rijangst is. Hoe langer je wacht, hoe erger het wordt.  Want ik weet wat het is, dat durf ik best te zeggen. Ik had er zelf zeker een jaar of 15 last van, zonder dat iemand dat in mijn omgeving dat wist! Anesti heeft me er doorheen gesleept en daarbij is mijn angst zo goed als weg. Een echte aanrader!'

W. Beerten

aanbeveling Jo Smeets

'Anesti heeft mij op toffe en professionele wijze laten zien dat ik prima in staat ben door het hele land te rijden zonder noemenswaardige paniekgevoelens. Waar voorheen de minste spanning eindigde in een drama vol onterechte angst, kan ik nu de spanning toeschrijven aan de noodzakelijke alertheid. De theorie was me al bekend, maar het in de praktijk brengen was een brug te ver, waardoor de berg die ik vooruit schoof alsmaar groter werd. Anesti heeft me met zijn methode gezet tot dingen die ik daarvoor absoluut niet meer deed en ik kan alleen maar zeggen: rij je niet ontspannen, heb je last van paniek/angst in de auto of rijd je zelfs helemaal niet meer? Doe wat ik gedaan heb, want (de belemmering van) rijangst is echt niet nodig!'

Jo Smeets

Facebook

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts.
Click to show error

Error: (#10) To use "Page Public Content Access", your use of this endpoint must be reviewed and approved by Facebook.
Solution: See here for how to solve this error