Notice: Trying to get property 'session_id' of non-object in /var/www/vhosts/relaxeddriving.nl/httpdocs/wp-content/plugins/ninja-forms-legacy/deprecated/classes/session.php on line 122

2 tips voor meer zelfvertrouwen

door feb 16, 2016Blog0 Reacties

Foto

foto: Steven Depolo
Zelfvertrouwen dat is toch iets wat iedereen heeft.
Zelfvertrouwen is toch in jezelf geloven.
Zelfvertrouwen tja wat is dat nu eigenlijk en heb jij het…….nodig?
Zelfvertrouwen is een groot omvattend woord met vele lagen en perspectieven.
Vanuit mijn werk als rijangst reductietrainer zal ik de 2 grootste factoren beschrijven waar je direct mee aan de slag kan.
Tijdens sommige begeleidingen merk ik wel eens dat er wat meer zelfvertrouwen mag zijn bij diegene die achter het stuur zitten.
Sommige houden zich angstvallig vast aan het idee dat er niks gebeurt zolang er maar iemand naast hun zit.
Of hebben het idee dat ze alleen buiten de spits of alleen in de stad kunnen rijden.
Hieronder beschrijf ik kort welke 2 pilaren van de 6 nodig zijn voor een hoge mate van zelfvertrouwen.
Wat overigens niet alleen helpt tegen rijangst maar zeer zeker ook in het dagelijkse leven.

Pilaar één

Stel je eens voor.
Er is zijn twee personen.
De eerste persoon staat ’s morgens op en doet zijn gewoonlijke routine voordat hij aan het werk gaat.
En het is allemaal wazig niet aanwezig of alert.
Hij gaat naar zijn werk en als hij thuiskomt is hij niet bewust van wat hij die dag heeft gedaan.
Hij gaat zitten en begint zijn junkfood te eten die hij onderweg heeft gehaald.
Ondertussen kijkt hij naar de televisie terwijl zijn vrouw met hem probeert te praten.

Persoon 2
Hij staat op en verteld tegen zijn vrouw hoe dankbaar hij is voor het leven wat ze samen hebben.
Ook hij gaat naar zijn werk waar hij passievol aan de slag gaat.
Hij komt thuis en gaat samen met zijn vrouw eten waarbij ze allebei volledig bewust zijn van het moment.

Wie van deze twee mensen heeft een hoge mate van zelfvertrouwen denk je?

Dat is de eerste pilaar: Het beoefenen van het bewuste leven.

Foto

foto: Alexandre Normand

Pilaar twee

Het beoefenen van PERSOONLIJKE integriteit, persoonlijk staat groot geschreven omdat ik niet iemand anders zijn integriteit bedoel.

Stel je eens voor dat je op de koninklijke militaire academie zit en je alle duizenden regels moest volgen.
En je breekt ze bijna allemaal en weet je wat?
Als het je niet stoort zal het je zelfvertrouwen niet aantasten omdat dat de zaken waren waarin JIJ gelooft!
Want als je handelt tegen je geloof in dan zal het stemmetje in je hoofd gaan zeggen dat je waardeloos bent.
Elke keer weer.
En alleen jij zal dat weten, maar als het op zelfvertrouwen aankomt is het stemmetje in je hoofd datgene wat er toe doet.

Je kan niet het stemmetje in je hoofd hebben die zegt hoe waardeloos je bent en zelfvertrouwen creëren op het zelfde moment.

Is het je opgevallen dat elke pilaar begint met “het beoefenen van” daar gaat het vergroten van je zelfvertrouwen over.
Het beoefenen van….
Helaas zou het blog te lang worden als ik alle zes de pilaren zou behandelen.
Wil je meer weten over zelfvertrouwen dan kan ik je het boek van Nathaniel Branden The six pillars of self-esteem van harte aanbe
velen.
  • Heb je wat gehad aan dit blog?
  • Heeft het je inzichten gegeven?
  • Ga je er wat mee doen?
  • Of vond je het helemaal niks?

​Laat het me weten!

Wat wil jij nog meer weten over zelfvertrouwen? Laat het me weten in het commentaarveld hieronder
Heb jij weinig zelfvertrouwen tijdens het autorijden en wil je bruikbare tips die direct toepasbaar zijn?
Laat van je horen door hier te klikken

Op jouw veilige kilometers,

Anesti.

PS.
Zou je zo vriendelijk willen zijn om dit artikel te delen op Facebook en Linkedin zodat ook jouw vrienden kunnen profiteren? alvast bedankt!

Archieven