Hoe kan je negatief denken omkeren
foto: Damien Ayers
Graag wil ik je wat meegeven wat regelmatig tijdens de begeleidingen terug komt.
Vaak op een onbewust niveau.Er zijn nogal wat mensen die dingen uit het verleden meenemen naar het heden.
Want wie heeft dit als kind nog nooit te horen gekregen?
Vaak op een onbewust niveau.Er zijn nogal wat mensen die dingen uit het verleden meenemen naar het heden.
Want wie heeft dit als kind nog nooit te horen gekregen?
- Pas op !
- Niet doen!
- Nee dat mag niet!
- Dat kan niet!
- Dat is gevaarlijk!
- Kijk uit!
En weet je wat er gebeurt als dit (te) vaak vroeg in je jeugd gebeurt?
Je gaat onbewust denken in onmogelijkheden.
Je gaat je op latere leeftijd focussen op de beren op de weg.
- Zie je wel dat gaat me NOOIT lukken
- Dat KAN ik gewoon NIET
- Dat is ONMOGELIJK
- Dat is te GEVAARLIJK
Gelukkig is dit allemaal wel oplosbaar.
Misschien geeft dit rijtje wel inzicht in hoe jij vroeger bent groot gebracht.
En is er wellicht wat plezier van je afgenomen?
En waarom? denk ik dan weleens.
Misschien geeft dit rijtje wel inzicht in hoe jij vroeger bent groot gebracht.
En is er wellicht wat plezier van je afgenomen?
En waarom? denk ik dan weleens.
Vaak zijn dit reacties van ouders die vanuit hun eigen angst reageren gericht naar hun kinderen.
Laat ik eens een voorbeeld geven vanuit mijn eigen leven.
Mijn ouders hebben mij groot gebracht met de gedachte “door schade en schande wordt men groot”
En dat is gelukt. (niet altijd van harte moet ik toegeven)
Na vele valpartijen, verbrande handen, hier en daar een klap door een “vriend” ben ik er; al zeg ik het zelf goed vanaf gekomen.
En het mooie hiervan is dat ik de hardste klappen het beste onthouden heb.Het voornaamste wat ik uit deze les heb gehaald is, dat op je gezicht gaan helemaal niet erg is.
En dat het antwoord ligt in het anders proberen totdat het wel lukt!
Mijn ouders hebben mij groot gebracht met de gedachte “door schade en schande wordt men groot”
En dat is gelukt. (niet altijd van harte moet ik toegeven)
Na vele valpartijen, verbrande handen, hier en daar een klap door een “vriend” ben ik er; al zeg ik het zelf goed vanaf gekomen.
En het mooie hiervan is dat ik de hardste klappen het beste onthouden heb.Het voornaamste wat ik uit deze les heb gehaald is, dat op je gezicht gaan helemaal niet erg is.
En dat het antwoord ligt in het anders proberen totdat het wel lukt!
foto: Jeffrey Beall
En zo gaat het met de emoties precies hetzelfde. Er werd misschien van je verwacht dat je bepaalde emoties niet mocht tonen omdat het “niet gepast” zou zijn.
Wat wij als ouders hebben meegekregen betekent niet automatisch dat onze kinderen dit ook nodig hebben.
Een emotie is een uniek goed wat wij als mensen hebben meegekregen en om die soms te laten zien heb je een heleboel lef nodig!
Wat wij als ouders hebben meegekregen betekent niet automatisch dat onze kinderen dit ook nodig hebben.
Een emotie is een uniek goed wat wij als mensen hebben meegekregen en om die soms te laten zien heb je een heleboel lef nodig!
Dus laten we het nu eens van de positieve kant gaan benaderen dat maakt het leren en zelfs het leven een stuk aangenamer en zelfs makkelijker.
Heb ik je aan het denken gezet ? mooi zo of heb je nieuwe inzichten gekregen? ook goed!
Begrijp me niet verkeerd.
Er kan elke dag wel eens iets misgaan, dat is niet erg. schenk je er (te) veel aandacht aan? is dat niet zonde van je tijd?……… het leven gaat ook door als je er geen aandacht aan schenkt.
Begrijp me niet verkeerd.
Er kan elke dag wel eens iets misgaan, dat is niet erg. schenk je er (te) veel aandacht aan? is dat niet zonde van je tijd?……… het leven gaat ook door als je er geen aandacht aan schenkt.
Heb jij een angst die terug te leiden is? En zo ja hoe heb je die angst aangepakt?
Laat jouw reactie achter in het commentaarveld hieronder en deel jouw inzichten met anderen!
Als dank voor je inzicht krijg je GRATIS een meditatie file toegestuurd waarmee je zelf aan de slag kunt.
Als dank voor je inzicht krijg je GRATIS een meditatie file toegestuurd waarmee je zelf aan de slag kunt.
Op jouw veilige kilometers,
Anesti.
PS.
Zou je zo vriendelijk willen zijn om dit artikel te delen op Facebook en Linkedin zodat ook jouw vrienden kunnen profiteren? alvast bedankt!