Notice: Trying to get property 'session_id' of non-object in /var/www/vhosts/relaxeddriving.nl/httpdocs/wp-content/plugins/ninja-forms-legacy/deprecated/classes/session.php on line 122

5 Valkuilen die Rijangst heten

door jan 16, 2019Blog, Interessante blogs0 Reacties

 

 

Zoals je misschien in een eerder blog hebt kunnen lezen ben ik bezig met een verbouwing in de woonkamer.
Nou ja je kan het misschien beter omschrijven als een bouwput waar ik jaren in heb gewoond.
En dat niet vrijwillig! Gelukkig is het bijna klaar met behulp van de juiste mensen.

Nu is het heel gemakkelijk om anderen de schuld te geven van de “lange tijd” die over de verbouwing gedaan is.
Of van de fouten die gemaakt zijn.

Uiteindelijk is er maar één iemand verantwoordelijk…..Juist ikzelf.

Want wie heeft:

De mensen aangenomen
Verzuimd om te controleren of ze het werk wel aankonden
In vertrouwen gehandeld zonder naar zijn gevoel te luisteren
Zich verkeken op de kosten wat het met zich meebracht
Bedacht dat goedkoop duurkoop is? (deze persoon heeft gelijk)
Enzovoort enzovoort.

Wat was de grootste valkuil?

Ik heb geleerd dat ik mijn buikgevoel moet vertrouwen.
Klopt dit niet of is er twijfel dan niet doen!
Het spaart een hoop ergernis en stress uit.

Wat heeft die valkuil nu met rijangst te maken?
Rijangst heeft die valkuilen ook en als je weet hoe ze werken dan zijn die valkuilen te omzeilen!

 

Rijangst en de 5 valkuilen.

 

Rijangst heeft ook zijn valkuilen.
Omdat je er midden in zit zijn je valkuilen moeilijk te zien en misschien wil je directe omgeving je helpen
wat er voor kan zorgen dat je weer in een andere valkuil trapt.

Valkuil 1.
Smoesjes verzinnen waarom je niet over dat bepaalde stuk wilt rijden.

Valkuil 2.
Met het openbaar vervoer kom ik er ook.

Valkuil 3.
Mijn partner stapt altijd achter het stuur.

Valkuil 4.
Er gaat wat verschrikkelijks gebeuren als ik ga rijden.

Valkuil 5.
Geen einddoel hebben

Nou nog ééntje dan.

Valkuil 6.
Hoe moet ik het aanpakken.

Deze valkuilen heb ik omschreven in een 5 stappenplan of systeem.
Het G.G.D.S.U systeem wat staat voor Gedachten, Gevoel, Doel, Strategieën, Uitvoering

Bij het volgen van dit systeem pak je rijangst op een grondige manier aan.
Het heeft namelijk weinig zin om met de uitvoering bezig te zijn als je de gedachten niet op orde hebt.

Je kan wel strategieën vinden om je probleem aan te pakken maar deze zijn nutteloos als gevoel zegt dat je dood gaat.
En geen doel hebben is als een schipper op zee ronddobberen in de hoop dat je land in zicht krijgt.

 

Welke valkuil herken jij bij jezelf?

 

Door het beantwoorden van deze vraag krijg je een meditatiefile tegen rijangst GRATIS is je mailbox. Dit is meteen een goede start om je gedachtes (stap 1) om rust te krijgen in je hoofd en alles meer in perspectief te zien.

 

Op jouw veilige kilometers,

Anesti.

PS.
Zou je zo vriendelijk willen zijn om dit artikel te delen op Facebook en Linkedin zodat ook jouw vrienden kunnen profiteren? alvast bedankt!

 

Archieven