Waarom rijangst niet vanzelf weggaat
Sommige mensen denken dat rijangst net als een griepje vanzelf overgaat.
Helaas is dat niet het geval.
Het tegenovergestelde is echter wel waar.
Hoe langer je tegen je rijangst aan hikt des te moeilijker gaat het uiteindelijk worden om
de bewuste stap te nemen om het aan te pakken.
Laat ik het anders verwoorden.
Als de pijn niet groot genoeg is gaat er ook niks veranderen.
Laat ik een voorbeeld geven van een oud cliënt.
Hij liep al meer dan 20 jaar met de angst rond dat hij betrokken zou raken bij een ongeval.
En door die angst bleef de auto staan waar hij stond.
Voor de deur.
Uiteindelijk via een doorverwijzing bij Relaxed Driving terecht gekomen.
Zijn manier van angst overwinnen was door er keihard tegen te vechten.
Het niet toelaten van zijn gevoelens op dat moment.
Het toelaten van je angstgevoelens is een spannend proces, je moet tenslotte op jezelf vertrouwen.
Door de oefeningen te blijven uitvoeren is hij binnen 90 dagen van zijn rijangst afgekomen.
En stapt nu weer in de auto zonder noemenswaardige angstgevoelens.
Hij heeft de angst in de ogen gekeken en dat zorgde voor het ontspannen en vol vertrouwen autorijden.
Actie = Reactie
En een Actie gericht naar je doel zorgt voor succes!
Als je besluit om na dit artikel zelf aan de slag te gaan, neem dan deze 11 tips mee.
11 tips.
1. Zorg voor een helper
2. Blijf gemotiveerd
3. Zeg tegen je helper of je meteen feedback wilt of naderhand
4. Als je wat onzeker bent, vraag of de helper met je meekijkt
5. Stel samen met je helper een oefenprogramma op
6. Laat je helper je positief motiveren
7. Zeg tegen je helper dat hij wel/niet mag ingrijpen
8. Begin daar waar mogelijk op een industrieterrein
9. Wederzijds vertrouwen is een must
10. Maak duidelijke afspraken (en hou je daar aan)
11. Je partner hoeft niet altijd de juiste keuze te zijn een goede vriend of vriendin werkt vaak beter,
omdat deze niet IN de situatie zit maar juist een objectief beeld kunnen geven.
Een helper is echt geen overbodige luxe mits deze aan de juiste voorwaarden voldoet.
Op jouw veilige kilometers,
Anesti.
PS.
Zou je zo vriendelijk willen zijn om dit artikel te delen op Facebook en Linkedin zodat ook jouw vrienden kunnen profiteren? alvast bedankt!