door Anesti | jan 24, 2024 | Blog
Januari, de maand waarin de meeste goede voornemens overboord gaan. En toch hoop ik dat de meeste wensen mogen uitkomen (niet alle wensen want dan is de lol er ook snel vanaf) Graag wil ik je in het begin van 2024 een belangrijk inzicht meegeven, namelijk...
door Anesti | jan 17, 2024 | Blog
Zoals het soms onverwacht kan lopen in het leven passeert er zo af en toe iemand die andere / nieuwe (NLP) inzichten met zich meebrengt dan dat jijzelf hebt. Yes! leermomenten, ik ben er gek op 🙂 Dus de stoute schoenen aangetrokken en Rubin van het NLP college...
door Anesti | jan 10, 2024 | Blog, Interessante blogs
Defusie, letterlijk uit elkaar halen, is een begrip in de Acceptance and Commitment Therapy (ACT). In deze context wordt defusie gebruikt als een interventie om afstand te creëren en ruimte te scheppen. Afstand nemen is noodzakelijk wanneer gedachten of gevoelens ons...
door Anesti | jan 3, 2024 | Blog
Als je gaat rijden ’s avonds of ’s nachts kan het opeens noodzakelijk zijn om direct de auto te moeten pakken, denk maar eens aan noodsituaties waar je direct moet zijn. Je kunt dus wel stellen dat rijden in het donker een handeling is die je vaker...
door Anesti | dec 27, 2023 | Blog
Er zijn mensen die proberen hun rijangst op te lossen met behulp van medicijnen, maar dit kan vaak meer problemen veroorzaken dan oplossen. Waarom kiezen mensen ervoor om naar pillen te grijpen om hun rijangst te overwinnen? Vergelijk het met de keuze tussen in...
