[Gevoel] Hoe ga je om met vervelende rijangst gevoelens 8 tips

  Gedachte en Gevoel een samenwerking ten top. Er is niks zo fijn als weer rustig over de autosnelweg te rijden zei een oud cliĆ«nt ooit eens tegen me. Ja, heel soms komt er wel eens een vervelend momentje maar dat is dan ook zo weer weg. Ik blijf lekker op die...

[Veranderen] Welk veranderproces past bij mijn rijangst?

  Veranderprocessen die zoals je op de foto kunt zien metaforisch onder de oppervlakte liggen worden in dit artikel verduidelijkt door middel van voorbeelden. Veel inzicht gewenst. Wat zijn nu precies veranderprocessen? Dit zijn processen die je gedrag gedachtes...

[Ontstressen] Vakantie tegen rijangst?

    Vakantietijd is rusttijd? Voor velen van ons is de vakantietijd begonnen of staat de vakantietijd in de spreekwoordelijke startblokken. Lekker genieten van de rust en de mooie omgeving of ben je juist actief. Of dat nu thuis is of in ItaliĆ«, Spanje,...

[Mindset] Blijven doorgaan alsof er geen Rijangst is.

  Tijdens het ervaren van rijangst heb je zeker in het begin last van een vervelend gevoel en dat is een understatement. Dat gevoel kan je ervaren in benen, armen, duizeligheid of een onwerkelijk gevoel tot aan het gevoel om dood te gaan. Waarschijnlijk heb je...